Интернет бутик для настоящих Кофеманов 

Закажите обратный звонок!
7 (916) 611-18-09
olga@knockbox.ru 

У Вас нет покупок, начните их делать сейчас! оформить заказ
Главная \ о Кофемашинах и Кофе \ Почему полезно пить кофе

Почему полезно пить кофе

Если Вы пьете кофе несколько раз в день, то наверняка, неоднократно слышали упреки в свою сторону о том, что нельзя пить много кофе!

Итак, почему полезно пить кофе:)

Мы постараемся на время забыть о любви к этому напитку и оценить его свойства, опираясь исключительно на факты.  

Исследования показали: кофе - продукт полезный, но присутствует одна оговорка: надо знать меру! А она у каждого человека своя. Например, меня можно усыпить чашкой кофе, а для многих это единственный напиток, который не даст заснуть. Чашка кофе действительно может снять головную боль, воздействуя на сосуды, но на каждого человека кофеин влияет по-разному. Состав кофе до сих пор изучен не полностью, но те компоненты, которые до сих пор открывают в нем, на радость нам с вами, приносят пользу.

Исследования Национального ракового института на базе тринадцатилетних наблюдений за здоровьем 402 260 человек, опубликованные 17 мая в New England Journal of Medicine свидетельствуют, что преданные любители кофе на 16 % меньше подвержены риску преждевременной смерти.

Итак, 50 причин, по которым кофе является действительно полезным напитком и не даст нам с Вами умереть.

1. Наверное, самый полезный и самый известный плюс кофе это его тонизирующий эффект. Чашка бодрящего кофе утром приводит в чувство даже самого отъявленного любителя поспать и дает заряд энергии на целый день.

2. Кофе увеличивает работоспособность и улучшает мыслительные процессы. Правда, это касается только логического мышления, но несомненно это можно отнести к плюсам.

3. Психологическое здоровье кофеманов гораздо более устойчиво к стрессам, апатиям, депрессивным состояниям.

4. Если Вы регулярно употребляете кофе, вероятность заболевания раком печени, поджелудочной железы, толстой и прямой кишки целенаправленно стремится к нулю.

5. Если вы комбинируете кофе с сигареткой по утрам, то у курильщиков, значительно меньше шансов схлопотать рак крови или мочевого пузыря.

6. Если бы Моххамед Али знал, что кофе предупреждает развитие болезни Паркинсона, стал бы главным «спонсором» одной из компаний-производителей кофе в США.

7. В 2005 году в Radiological Society of North America провели исследование, которое обнаружило, что употребление двух чашек кофе с кофеином улучшает кратковременную память и скорость реакции.

8. Ученые уже давно заметили то, что кофе снижает риск возникновения болезни Альцгеймера, исследователи из University of South Florida только в 2011 году объяснили эту связь. Они рекомендуют пить 4-5 чашек в день, чтобы увеличить GCSF или гранулоцитарный колониестимулирующий фактор, который уменьшается при болезни Альцгеймера и является причиной проблем с памятью.

9. Ученые пришли к выводу, что у дам, выпивающих в день по 2 чашечки кофе, риск появления сердечных болезней снизился на 25%.

10. В горячо любимом дамами напитке, имеются танины и антиоксиданты, улучшающие работу сердечной мускулы и укрепляющие стены сосудов.

11. В результате употребления кофе, уважаемые мужчины, становитесь подвижнее не только вы, но и Ваши сперматозоиды. А это крайне положительно влияет на репродуктивную функцию.

12. Также, любой стоматолог скажет Вам, что кофе препятствует возникновению кариеса на зубах, при условии, что он употребляется без сахара.

13. Последние исследования ученых показали, что кофе снижает риск развития сахарного диабета второго типа, так как он повышает концентрацию белка, который связывает половые стероидные гормоны.

14. А ещё кофе содержит в своём составе хинин. Хинин снижает инсулин-резистентность организма (нечувствительность к инсулину), следовательно, уровень сахара в крови понижается,  энергия клетки возрастает. Таким образом, кофе помогает бороться с сахарным диабетом.

15. Очередная причина, по которой полезно пить кофе — это его способность предупреждать рак печени, благодаря антиоксидантам, которые в нём содержатся.

16. Как подсказывают нам японцы в своих исследованиях, кофе предупреждает также и рак матки, вследствие его влияния на эндометрий.

17. Довольно интересным фактом является то, что ароматный кофе поможет вам сохранить нормальный вес, а иногда даже потерять лишние килограммы. Кофеин, содержащийся в кофе, стимулирует обмен веществ, а хлорогеновая кислота может уменьшить всасывание глюкозы. Это не означает, что необходимо перестать следить за собой и забросить тренажерный зал, но чашечкой кофе вы можете сделать приятно и себе и своему организму.

18. Если Вы страдаете недосыпанием, каждое утро вы принимаете за врага, вам просто стоит понюхать ароматные кофейные зерна. Японские ученые выяснили, что мозг положительно реагирует на запах кофе и помогает бороться со стрессом, который связан с недосыпанием.

19. В 2006 году предалось огласке исследование, в котором участвовали 125000 человек. У людей выпивающих хотя бы 1 чашку кофе в день, риск возникновения цирроза печени снижается на 20%. 

20. Кофе действительно увеличивает продуктивность мозга. Результатом является +10% к вашей продуктивности. Однако, нельзя пить кофе натощак, иначе Ваш мозг просто «выключится».

21. Также, одна чашечка кофе в день существенно повышает сексуальную активность у женщин после 50, т.к. кофеин является стимулятором, увеличивающим реакцию организма на раздражители.

22. Кофе смягчает приступы астмы и аллергии.

23. Активизацирует работу кишечника (как легкое слабительное).

24. Предотвращает вынос калия из организма.

25. Замечено также, что поклонники кофе реже становятся хроническими алкоголиками. Видимо, были правы производители алкогольных напитков, которые еще много сотен лет назад, когда кофе только появился в Европе, почувствовали в торговцах его зернами своих опаснейших конкурентов.

26. Любопытные исследования были проведены в Индии, где было установлено, что кофе может в некоторой степени защитить человека от радиации. Поэтому всем, кто работает с источниками излучения (рентгенологам, радиологам и другим), врачи рекомендуют выпивать в день не менее 2 чашек кофе.

27. Также имеют право на жизнь данные о том, что кофе может быть очень полезен при слабой сердечной деятельности и при пониженной кислотности желудка.

28. Как гласит авторитетный источник - тот кто пьет кофе, чувствует себя в жизни более уверенно, не страдает заниженной самооценкой, не испытывает необоснованных страхов.

29. Английские медики утверждают, что кофеин нам просто необходим. Если лишить человека всех продуктов, в которых он содержится (кофе, чая, кока-колы, шоколада и т. д.), то увеличится вероятность возникновения головной боли и раздражительности.

Чтобы этого избежать, ежедневно нам необходимо такое количество кофеина, которое содержится в двух чашках кофе, трех чашках чая или в половине плитки темного шоколада. Но кроме кофеина в состав кофе входит около 30 необходимых нам органических кислот.

Одна чашка кофе содержит 20% суточной нормы витамина P, необходимого для наших кровеносных сосудов.

30. Другим десятилетним исследованием, в котором участвовало 46000 человек, было доказано, что употребление 2-3 чашек кофеин-содержащего кофе уменьшает риск появления желчных камней у мужского населения на 40%.

Для тех же, кто выпивает ежедневно 4 или более чашек этого напитка, данный риск уменьшается на 45%.